witaminy b

[...] razowego lub innego chleba z twarogiem Oliwa z Oliwek czasami Jajecznica lub płatki jakieś W ciągu dnia czasem jakiś jogurcik jak by mi się chciało pić czy coś Do tego witaminy w tabletkach Od czasu do czasu bym zamieniał ryż na jakieś mięso czy coś żeby się nie nudziło Oczywiście z 3-4 herbaty na dzień i od czasu do czasu coś słodkiego w [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 77 Wzrost: 180 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 1 rok Uprawiane inne sporty: Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłownia domowa - dużo sprzętu Dieta: 3600 kcal Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Obecnie kreatyna + witaminy

[...] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 19 Waga: 73 Wzrost: 170 Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : Pierwszy poważny cykl , witaminy , białko , carbo Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od [...]

[...] B 0 / T 10 / WW 0 / K 90 - 2 kaps Omega 3 RAZEM B 42 / T 12 / WW 34 / K 419 5) przed snem - 30g białka B 24 / T 1 / WW 4 / K 120 - 2 kaps Omega 3 RAZEM B 24 / T 3 / WW 4 / K 120 RAZEM B 192 / T 45 / WW 218 / K 2013 MAKRO B 2,4 / T 0,6 / WW 2,7 Każdego dnia 3l wody wysokizmineralizowane, witaminy. Makro i kcal z warzyw i owoców nie wliczam.

[...] ''ubija'' i wzrost zmaleje ? 5. Czy wypalenie 2-3 papierosow na TYDZIEN moze miec jakikolwiek negatywny wplyw na wzrost ? 6. Biore tran, wapn, cynk ... Jakie inne ''leki'' i witaminy jeszcze moge brac na wzrost ? Czytalem ze jakas arginina albo rexorubia pomagaja ? Oczywiscie wiem, ze nie oszukam genow i z gory dzieki za odpowiedzi:) Zmieniony [...]

[...] Męczę się już drugi dzień i nie mogę przełknąć kapsułki gdyż za duża i po prostu boję się przełamać ;/ Tę koloru białego rozpuściłem w wodzie i wypiłem, lecz ta niebieska jest chyba nierozpuszczalna i paskudna w smaku... Macie jakieś inne metody lub ewentualnie witaminy mniejszych rozmiarów? Proszę o pomoc... Problem śmieszny, lecz poważny

[...] sie nie śmiać i pisac co jest xle czego brskuje co polecacie a co wyrzucić ;] Narazie tylko poniedziałek :pp Mam 185, 71 kilo. Może dodać jeszcze jakieś odżywki jakieś witaminy ? Jutro postaram ise zrobić wtorek ;] POzdrawiam Sleight 8.00 Sok jabłkowy 300 ml + 5 g Creatyny : B 0,3 T 0,3 W 30 Kcal 126 9.00 Ryż biały 100g Tuńczyk w oleju [...]

Szkoda bo umieszczam tutaj nowy temat,poprzedni jakos przepadł,niewiem czy jakos było w tym oos blednego,teraz musze pisac to od nowa... Opracowalem sobie diete,po 8 miesiacach bezskutecznego masowania(powodem są kontuzje)jedyne co napewno mi uroslo to brzuch a konkretniej tkanka tluszczowa.Jako ze niemoge cwiczyc za bardzo silowo pomyslalem ze [...]

[...] to drób, ryby, wołowina, kasze, ryże, jaja, ser twarogowy półtłusty, płatki owsiane z suszonymi owocami, orzechy itd. Staram się ją urozmaicać. Moja suplementacja to witaminy Bio Tech, wpc K**, tyrozyna Hi Tec, ketony malin San, black devil Hi Tec, 6-bromo Brawn i teraz doszedł jabłczan kreatyny. W efekcie zrzuciłem niewiele 6kg i 6cm w [...]

[...] 200g Oliwa z oliwek Chleb pełnoziarnisty 2 kromki ok 70g B: 26,1 T:20,4 W:39,8 Razem: B:161,1 T:88,2 W:301,2 Kcal: 2520 Udział procentowy : Białko 2,33/kg Tłuszcz:1,27/kg Węglowodany: 4,36/kg Kcal: 36,52/kg Co o tym sądzicie? Chciałbym jeszcze dodać jakiś witaminy i minerały nie wiem gdzie je wsadzić i jakie najlepsze ? Dzięki za pomoc !

[...] to drób, ryby, wołowina, kasze, ryże, jaja, ser twarogowy półtłusty, płatki owsiane z suszonymi owocami, orzechy itd. Staram się ją urozmaicać. Moja suplementacja to witaminy Bio Tech, wpc K**, tyrozyna Hi Tec, ketony malin San, black devil Hi Tec, 6-bromo Brawn i teraz doszedł jabłczan kreatyny. W efekcie zrzuciłem niewiele 6kg i 6cm w [...]

[...] + Hydroxycut Hardcore, T3 + Glutamina i BCAA Olimpu i Tri Creatine melate olimpu + białeczko SP80 uniwersalne, Carbo (tylko po treningu z 20-30g w porcji z aminkami), witaminy Uwagi końcowe: - Interesuje mnie jak największa utrata tłuszczu, przy jednoczesnym zachowaniu mięśni i siły. - mam słabą kondycję dlatego zamiast treningu [...]

[...] po dwóch rozmowach telefonicznych nadal nie wiem nic, dwukrotnie usłyszałem " za chwilę sprawdzę i oddzwonię" więc coś tu jest nie tak. Mianowicie w zamówieniu miałem dodane witaminy z gratisu, więc miałem nadzieje że je dostane, akurat potrzebowałem witamin i fajnie się trafiło że trafiły się jako gratis, lecz po rozpakowaniu paczki i [...]

https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Vitamin_C_i40058_d400x400.png Opis 750mg witaminy C w 1 kapsułce Witamina C to jedna z najważniejszych witamin Opakowanie wystarcza na 60 dni suplementacji Suplement diety VITAMIN C zawiera witaminę C, która pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego i nerwowego, chroni przed stresem [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 19 Waga : 83,5 Wzrost : 182 Obwód klatki : 105 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 83 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4-5x w tygodniu trening piłkarski i trening FBW 2x w tyg. Odżywianie : Dieta Cel : [...]

[...] ją dawkować ale chciałem się dowiedziec co jeszcze dokupić i jak to stosowac bo to co pisza na etykietach pozostawia często wiele do życzenia ? Miałem zamiar kupić jakieś witaminy może ZMA jakieś propozycje ? Proszę od razu pisać z dawkowaniem. Dziękuje z góry za odpowiedzi oczywiście sog'ów nie poskąpię. Pozdrawiam. 1.WIEK: 16 lat 2.WAGA: 90 [...]

[...] 1.Czy brać tamox przez cały cykl , mam pod ręką również proviron i nwm co lepsze z waszego doświadczenia żeby utrzymać estrogen w ryzach 2.Kiedy HCG w trakcie cyklu ? 3.Jak polecieć z odblokiem ? 4. Często robię się czerwony na buzi , macie jakieś fajne sposoby na ciśnienie ,eby lekko obniżyć , biorę cynk witaminy , magnez omega , pozdrawiam

[...] Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka płaska, sztangielki, sztanga Dieta : Jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : witaminy, białko Ostatnio przerabiany plan: Split: klatka-tric,plecy-bic, barki-nogi FBW plan A 3x w tygodniu: 1.Przysiady ze sztangą 3s 2.Wspięcia 3s 3.MC 3s 4.Wiosłowanie [...]

[...] po 10ml fiolka testosterone enanthate 300mg/ml 120 tabletek 10mg/tab methandienone I teraz pytanie co ile dni brac strzał ile ml co ile tab i ile tab na dzień oraz jakie witaminy dokupić jakie odbloki co na odbloki nazwy ilośc i od kiedy zacząć zarzywanie ogólnie prosze o jak najbardziej rozbudowana odpowiedz Dodam ze to jest wazne dla [...]

[...] Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : witaminy, wspomagacze Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana na -. Prosze o ocene. Jak dla mnie to jest malo zdrowych [...]